Yoga verbessert die allgemeine Gesundheit und vereint Körper, Geist und Atmung. Dieses ganzheitliche Körper-Geist-Workout erhöht die Flexibilität, baut Muskelkraft auf und stärkt die Immunität. Yoga hilft, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern, um einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil zu fördern.

Wir bieten morgens kostenlose Yogastunden und abends Meditation an, die von unserem Yogalehrer Danushka geleitet werden. Wir bieten auch Einzelunterricht an.

Montag bis Samstag, öffentliche Klassen
Yoga: 8:00 – 8:50 Uhr
Meditation: 17:30 – 18:00 Uhr