Практика йоги улучшает общее состояние здоровья и объединяет тело, разум и дух. Эта комплексная тренировка тела и разума развивает гибкость, укрепляет мышцы и повышает иммунитет. Йога помогает успокоить разум и улучшает концентрацию внимания, что способствует здоровому сбалансированному образу жизни.

Мы проводим утренние бесплатные классы йоги и вечернюю медитацию под руководством нашего инструктора по йоге Данушки. Также возможны частные занятия один на один с инструктором по индивидуальному плану.

Открытые занятия с понедельника по субботу
Йога: 08:00 – 08:50
Медитация: 17:30 – 18:00