เชื่อมโยง

จิตใจและร่างกายของคุณ

การฝึกโยคะจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม และผสานร่างกาย จิตใจ กับลมหายใจเข้าเป็นหนึ่งเดียว การออกกำลังทั้งร่างกายและจิตใจชนิดนี้จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพิ่มภูมิต้านทาน โยคะจะช่วยผ่อนคลายจิตใจให้สงบและพัฒนาสมาธิให้ดีขึ้น ทั้งยังช่วยเสริมสร้างการใช้ชีวิตที่สมดุลและสุขภาพดีอีกด้วย

เรื่องราวของโยคี

เรื่องราวของครูสอนโยคะของเราค่อนข้างมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นเราจึงอยากจะแบ่งปันกับคุณ

Prasad Danushka Fernando ชาวศรีลังกามาร่วมงานกับ Mirihi Island Resort ในตำแหน่ง Commis Chef ที่ร้าน Dhonveli Cold Kitchen เมื่อ 10 ปีที่แล้ว เขามีความหลงใหลในอาชีพการทำอาหารมาโดยตลอด แต่ยังเป็นศิลปินอาหารที่สร้างสรรค์และมีความสามารถซึ่งแสดงทักษะในการแกะสลักอาหารพร้อมกับแสดงศิลปะของเขาในบุฟเฟ่ต์กูร์เมต์

เมื่อไม่อยู่ในครัว Danushka จะใช้เวลาว่างในการฝึกโยคะกับสมาชิกในทีม และเชี่ยวชาญทั้งโยคะและการทำสมาธิ ฝ่ายบริหารของ Mirihi ตระหนักถึงศักยภาพของเขาและช่วยให้เขาพัฒนาต่อไปโดยเปิดโอกาสให้เขาฝึกกับกูรูโยคะในอาศรมในอินเดีย

ตั้งแต่ปลายปี 2014 Danushka มาเป็นโยคีประจำของเราและเป็นที่ชื่นชอบของแขกทุกคน Danushka ฝึกโยคะ Ashtanga เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในตอนเช้ากับแขก และนั่งสมาธิหนึ่งชั่วโมงทุกเย็น ยกเว้นวันอาทิตย์ การเป็นศิลปินในบ้าน Danushka ยังสร้างสรรค์ผลงานศิลปะและประติมากรรมซึ่งใช้เป็นของตกแต่งบุฟเฟต์

 

เกี่ยวกับ โยคะ พาวิลเลี่ยน

Bageechaa Pavilion หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ Yoga Pavilion ได้รับการออกแบบในลักษณะเดียวกันกับร้านอาหารและบาร์ Dhonveli และ Anba ของเรา รูปลักษณ์ได้รับแรงบันดาลใจจาก “Odi Haruge” ซึ่งเป็นโรงเก็บเรือของหมู่บ้านมัลดีฟส์ “โอดี ฮารุเกะ” ไม่มีเสาค้ำตรงกลางอาคาร และมักมีชายคาหลังคาต่ำมาก

ศาลาโยคะตั้งชื่อตามสวนโดยรอบ โดยมีคำว่า  “bageechaa” ซึ่งแปลว่าสวนในภาษาธิเวหิในภาษาท้องถิ่น

ตารางเวลาจิตใจและร่างกายของคุณ

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ในช่วงเวลานี้ เรากำลังพยายามมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อความสมดุลของร่างกายและจิตวิญญาณของเรา เนื่องจากเราไม่ควรจำกัดเราให้ทำงานเฉพาะในร่างกายของเราเท่านั้น เราจึงควรค้นหาวิธีรักษาจิตวิญญาณของเราจากภายใน เราทุกคนรู้ดีว่าไม่มีสูตรสำเร็จสำหรับเมนูนี้ แต่ที่ Mirihi มีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของเรา

การพักกับเราจะทำให้คุณสงบลงและชื่นชมธรรมชาติที่อยู่รอบตัวเรา และเครื่องดื่มพิเศษของเราจะช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น

ส่วนผสมที่เป็นซุปเปอร์ฟู้ด เช่น เมล็ดเจีย ผักชี และพริกหยวก ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทั่วไปที่คุณอาจใช้สำหรับค็อกเทลหรือสมูทตี้ แต่แน่นอนว่ารสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของพวกมันจะทำให้คุณติดใจอย่างแน่นอน สมูทตี้ “เจียจอย” ของเราผสมผสานน้ำมะพร้าว กล้วย เนื้อมะพร้าว และเมล็ดเจีย รวมส่วนผสมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเข้าด้วยกัน นอกจากนี้เรายังนำเสนอเครื่องดื่มรสอร่อยที่ประกอบด้วยผัก เช่น “เครื่องทำสีเขียว” ของเรา ซึ่งเครื่องดื่มชนิดนี้มีพริกหยวกและใบผักชีสดเป็นจุดเด่น นอกจากนี้ เรายังมีเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์อีกมากมายที่ช่วยให้ร่างกายของคุณคลายเครียดไปอีกระดับหนึ่งและปล่อยให้จิตวิญญาณของคุณทะยานขึ้นไป

หาข้อมูลเพิ่มเติม

ชั้นเรียนทำอาหารวีแกนมัลดีฟส์

ชั้นเรียนทำอาหารวีแกนมัลดีฟส์

มิริฮิมีความยินดีที่จะเปิดตัวชั้นเรียนทำอาหารวีแกนแบบใหม่ของเรา เพื่อให้แขกได้ค้นพบศิลปะของอาหารวีแกนแบบมัลดีฟส์ไม่ว่าจะในระหว่างวันหรือใต้แสงดาวระยิบระยับบนท้องฟ้ายามค่ำคืน อาหารรสเลิศได้แก่ Banbukeo Riha, Baraboa Satani และ Dhonkeyo Kajoo ท่านสามารถจองเมนูอาหารเชิงวัฒนธรรมนี้ได้สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

หาข้อมูลเพิ่มเติม

รักษาความแข็งแรง ที่ MIRIHI

ห้องออกกำลังกาย 

การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นกิจวัตรที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการรักษาความสุขสมบูรณ์สูงสุด ห้องออกกำลังกายที่ทันสมัยของเรามีอุปกรณ์ครบครัน และให้บริการฟรีสำหรับผู้ที่ต้องการรักษารูปร่าง และรีดน้ำหนักส่วนเกินที่มาจากอาหารแสนอร่อยในภัตตาคารของเรา